Z世代・若手社員に刺さる！健康経営、次の一手は「アプリ活用」がカギ？

「最近の若手、何を考えているか分からない…」
「健康経営、色々やってるけど、若手社員の参加率がイマイチ…」

人事担当者の皆さん、こんにちは！
企業の未来を担うZ世代や若手社員。彼らの活躍なくして、会社の成長はありえませんよね。でも、彼らの価値観って、私たち世代とはちょっと違うみたい…。そんなお悩み、ありませんか？

実は今、そんなZ世代・若手社員に「刺さる」健康経営の施策として、「健康経営アプリ」が注目されているんです！

この記事では、Z世代の働き方に対する価値観をひも解きながら、なぜ健康経営アプリが有効なのか、具体的な活用法や成功のポイントを、事例を交えながら分かりやすく解説していきます。

「もう健康経営システムは導入済みだよ」という企業の方も、今のやり方に課題を感じているなら、きっと新しいヒントが見つかるはず。ぜひ最後までお付き合いください！

この記事でわかること

• Z世代・若手社員の仕事に対する価値観や特徴
• 彼らが本当に求めている健康・福利厚生施策
• なぜ「健康経営アプリ」がZ世代に有効なのか
• アプリ活用の成功事例から学ぶ、効果的なアプローチ
• 施策を成功に導くための注意点

Z世代の働き方意識の特徴

まず、今の若手、特に「Z世代」と呼ばれるデジタルネイティブな彼らが、仕事に対してどんな価値観を持っているのか、おさらいしておきましょう。

• ワークライフバランス重視: 「仕事のために生きる」のではなく、「プライベートも仕事も大切にしたい」という考え方が主流です。 残業時間や休日の取りやすさを重視する傾向があります。
• タイパ（タイムパフォーマンス）意識: デジタルツールに慣れ親しんでいる彼らは、非効率な作業や無駄を嫌い、効率性を重視します。
• 自己成長への意欲: 終身雇用が当たり前ではない時代を生きる彼らは、転職や副業も視野に入れ、個人のスキルアップや成長を強く求めています。 「この会社で何を得られるか」を重視する傾向があると言えるでしょう。
• 多様性と個性の尊重: SNSなどを通じて多様な価値観に触れてきた彼らは、個性を尊重し、自分らしさを大切にします。 ジェンダー平等への意識も高いのが特徴です。
• 社会貢献への関心: 仕事を通じて社会に貢献したいという意欲も高く、企業の理念や社会的な意義に共感できるかを重視します。

まとめると、Z世代は「自分らしく、効率的に働きながら、プライベートも自己成長も大切にしたい」と考えている、と言えそうです。

若手社員が求める健康・福利厚生施策

では、そんなZ世代・若手社員は、具体的にどんな健康・福利厚生施策を求めているのでしょうか？

ある調査では、新入社員が勤務先を選んだ理由の1位が「福利厚生が充実している」だったという結果も出ています。 給料や仕事内容と同じくらい、働きやすさにつながる制度が重視されていることがわかります。

特に人気が高いのは、以下のような施策です。

• 休暇制度の充実: 特別休暇やリフレッシュ休暇など、心身を休めるための制度。
• 住宅手当・家賃補助: 生活の基盤となる住居に関する補助は、特に若手にとって大きな魅力です。
• 柔軟な働き方: フレックスタイム制やリモートワークなど、時間や場所に縛られない働き方。
• スキルアップ支援: 資格取得の補助など、自己成長を後押しする制度。

そして、これらに加えて近年注目されているのが、心身の健康をサポートする施策です。メンタルヘルスケアや健康診断の充実はもちろん、もっと手軽に、日常的に健康を意識できるような仕組みが求められています。

デジタルネイティブ世代に効くアプリ活用

そこで登場するのが、「健康経営アプリ」です。
なぜ、このアプリがZ世代・若手社員に有効なのでしょうか？

理由1：スマホネイティブな彼らにとって「当たり前」のツール

Z世代は、情報収集もコミュニケーションも、その多くをスマートフォンで行います。 健康管理も、使い慣れたスマホアプリなら、心理的なハードルが低く、日常生活にスムーズに取り入れられます。

理由2：ゲーム感覚で楽しく続けられる

多くの健康経営アプリには、歩数や食事記録に応じてポイントが貯まったり、同僚とランキングを競ったりする機能が搭載されています。 このようなゲーミフィケーション要素が、「やらされ感」をなくし、楽しみながら健康習慣を続けるモチベーションになります。

理由3：パーソナライズされたアドバイスがもらえる

AIが搭載されたアプリなら、食事の記録から栄養バランスを分析してくれたり、個人の健康状態に合わせた運動メニューを提案してくれたりします。 一人ひとりに寄り添ったサポートは、個性を重視するZ世代の心に響きます。

理由4：成果が「見える化」される

自分の頑張りが歩数やグラフで可視化されると、達成感が得やすく、継続の励みになります。 企業側も、従業員全体の健康状態や施策の効果をデータで把握しやすくなるというメリットがあります。

成功事例に学ぶ！アプリ活用のポイント

ある大手企業では、健康経営アプリを導入し、従業員が楽しみながら健康増進に取り組める仕組みを構築しました。

【取り組みのポイント】

• ウォーキングイベントの開催: アプリの歩数計測機能を活用し、部署対抗のウォーキングイベントを実施。チームで競い合うことで、社内コミュニケーションの活性化にも繋がりました。
• インセンティブの設定: イベント上位者や目標達成者には、景品やポイントを付与。頑張りが報われる仕組みを作ることで、参加率を向上させました。
• 健康セミナーとの連動: アプリでの活動記録と並行して、専門家によるオンライン健康セミナーを実施。従業員の健康リテラシー向上を図りました。

この企業では、アプリの導入によって従業員の健康意識が向上し、生活習慣の改善や運動不足の解消といった具体的な成果が見られました。さらに、従業員からは「楽しみながら健康になれた」「同僚との会話のきっかけになった」といった声が寄せられ、組織の活性化にも貢献しています。

施策を成功に導くための注意点

最後に、健康経営アプリを導入し、施策を成功させるための注意点を3つお伝えします。

1. 従業員の課題を明確にする: まずは、自社の従業員がどんな健康課題を抱えているのかを把握することが重要です。 ストレスチェックの結果や健康診断のデータなどを分析し、課題に合った機能を持つアプリを選びましょう。
2. 「使いたくなる」仕組みづくり: アプリを導入するだけでなく、従業員が「使ってみたい！」と思えるような仕掛けが必要です。 前述の成功事例のように、イベントやインセンティブを用意するなど、参加を促す工夫を凝らしましょう。
3. 経営層のコミットメント: 健康経営は、人事部だけで進めるものではありません。 経営層がその重要性を理解し、全社的に取り組む姿勢を示すことで、従業員の当事者意識も高まります。

まとめ

いかがでしたか？
本記事のポイントを改めて振り返ってみましょう。

• Z世代の価値観: ワークライフバランス、タイパ（効率性）、自己成長を重視する。
• 有効な施策: スマホで手軽に、ゲーム感覚で楽しく続けられる「健康経営アプリ」が響きやすい。
• 成功のコツ: イベントやインセンティブといった「使いたくなる仕組み」と、経営層の強いコミットメントが不可欠。

Z世代・若手社員の価値観は、一見すると捉えどころがないように感じるかもしれません。しかし、彼らの「自分らしさ」や「効率性」を尊重し、楽しみながら取り組める「健康経営アプリ」というアプローチは、きっと彼らの心に響くはずです。

すでに何らかの健康経営システムを導入している企業も、従業員の参加率や効果に課題を感じているなら、アプリの活用を検討してみてはいかがでしょうか。従業員一人ひとりが心身ともに健康で、イキイキと働ける環境こそが、企業の持続的な成長の土台となるのです。