男性育休の「健康」リスクとは？メンタル不調を防ぐ両立支援と管理手法

この記事でわかること

• 男性育休取得者が直面する「見えない健康・メンタルリスク」の実態

• 離職を防ぎ、スムーズな復職を実現するための具体的な「両立支援策」

• 従業員用アプリの料金だけで、管理システムまで無料で使える「コスト削減」手法

「男性社員から育休の申請が出たが、休んでいる間のフォローはどうすればいいのか？」 「復職後に『ついていけない』とメンタル不調を訴えるケースが増えないか心配だ……」

2025年4月からの改正育児・介護休業法の施行も控え、男性の育休取得がスタンダードになりつつある今、多くの人事労務担当者様がこのような新たな悩みに直面しています。

取得率を上げることだけに注目しがちですが、本当に重要なのは「休業中の健康管理・メンタルケア」と「スムーズな職場復帰」です。

しかし、ただでさえ多忙な業務の中で、休職中の社員と密に連絡を取り、紙やメールで体調を確認するのは現実的ではありません。それはまさに「管理地獄」の入り口です。

本記事では、最新のデータに基づく男性育休の健康課題と、人事担当者の負担を増やさずに「コスト削減」と「質の高いケア」を両立する具体的な解決策について解説します。

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1. 男性育休の現状と「隠れた課題」

厚生労働省の「令和5年度雇用均等基本調査」によると、男性の育児休業取得率は30.1％となり、過去最高を更新しました（出典：厚生労働省「令和5年度雇用均等基本調査」）。

さらに、従業員300人超の企業には育休取得状況の公表義務が課されるなど、企業側の対応は待ったなしの状況です。しかし、現場では「取得させること」がゴールになってしまい、その後のフォロー体制が追いついていない企業が少なくありません。

特に課題となっているのが、「つながりの断絶」による孤立です。 数週間から数ヶ月、業務から離れる期間に会社との接点が完全に途切れてしまうと、復職への心理的ハードルが上がり、帰属意識（エンゲージメント）の低下を招きます。

2. 育休中に潜む「健康」と「メンタル」のリスク

「育休＝リフレッシュ期間」とは限りません。特に初めての育児に参加する男性社員は、以下のような深刻な健康リスクに晒されています。

環境の激変、慢性的な睡眠不足、「一家の大黒柱」としてのプレッシャーなどが重なり、男性も産後うつ（パタニティ・ブルー）になるリスクがあります。国立成育医療研究センターの調査では、産後3〜6ヶ月の父親の約11.0%にうつのリスクがあると報告されています（出典：国立成育医療研究センター「父親の産後うつ」）。

育児中心の生活になることで、自身の食事や運動がおろそかになりがちです。これにより、体重増加や生活習慣病のリスクが高まるだけでなく、フィジカルの不調がメンタルの不調にも直結します。

社内の同僚とは疎遠になり、地域コミュニティにも馴染めない場合、男性は孤立しがちです。誰にも相談できずストレスを抱え込んだ結果、復職直後に退職を申し出るという最悪のケースも散見されます。

3. 人事が取り組むべきメンタル支援と両立支援策

では、企業はどのように介入すべきでしょうか？ 厚生労働省が推奨する「両立支援」の観点からも、ポイントは「過干渉にならず、かつ放置しない」絶妙な距離感でのサポートです。

メールや電話での確認は双方に負担がかかります。スマホで数秒で回答できるパルスサーベイなどを活用し、体調やメンタルの波を定量的に把握しましょう。

「自分の健康は自分で守る」意識を持ってもらうため、食事や運動、メンタルヘルスに関する情報提供を行います。育休中だからこそ、隙間時間に読める健康コラムなどは喜ばれます。

業務連絡ではなく、社内ニュースや健康イベントの案内などを通じて、「会社とつながっている安心感」を提供します。

しかし、これらを別々のツール（ストレスチェックシステム、社内SNS、メール）で行おうとすると、管理コストは膨らみ、社員も使い分けが面倒で形骸化してしまいます。「コスト削減」と「機能向上」を両立させるには、ツールの統合が不可欠です。

4. 「システム」ではなく「アプリ」でつながる解決策

ここで課題になるのが、「休んでいる社員にどうやってアプローチするか」と「コスト」の問題です。 会社PCを開かない育休中の社員に届くのは、個人のスマートフォン（アプリ）だけです。

ここで、FiNC for BUSINESS独自の解決策があります。

FiNCアプリは、AIトレーナーによる健康アドバイスや、歩数・食事記録などの機能が充実しており、累計1,200万ダウンロードの実績があります。従業員は「管理されている」という感覚ではなく、「自分の健康のために」アプリを楽しみながら利用します。

一般的な健康管理システムは、システム利用料だけで高額なコストがかかります。 しかし、FiNC for BUSINESSなら、従業員利用のアプリ料金をお支払いいただくだけで、高機能な管理システム（FiNCウェルネスサーベイ、健診管理機能など）が「標準装備」として無料で利用可能です。

「アプリ」で育休中の社員とつながり、「無料のシステム」で人事が効率的に管理する。これが、コストを抑えたDXの最適解です。

5. 成功事例と改善のステップ

実際にFiNCアプリを導入し、育休者を含む全従業員の健康管理とエンゲージメント向上に成功した企業のステップを紹介します。

1. 導入（アプリ配布）: 全従業員のスマホにFiNCアプリを導入。私用スマホへの導入もスムーズです。

2. 現状把握（サーベイ）: アプリ経由で手軽にコンディションチェックを実施。育休中の社員の不調アラートも即座に検知。

3. 支援（チャット・コンテンツ）: アプリ内のチャット機能で、産業医や専門家に気軽に相談できる窓口を設置。

4. 分析（管理画面）: 人事担当者は、無料付帯のシステム画面で組織全体の健康状態を一元管理。

結果: バラバラだった管理業務が一本化され、システムコストを削減しながら、育休者の復職率や定着率が向上しました。

まとめ：コストを抑えて「選ばれる企業」へ

男性育休の取得促進は、単なる福利厚生ではなく、企業の生産性と持続可能性を高める経営戦略です。 しかし、その管理のために高額なシステムを複数契約する必要はありません。

「従業員が喜ぶアプリ」を導入すれば、必要な管理機能はすべてついてきます。

コスト削減と機能向上を同時に実現し、従業員が健康に働き続けられる環境を作りませんか？

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